*** TĂNG CÂN HIỆU QUẢ VỚI MẬT ONG MIX SỮA TƯƠI KHÔNG ĐƯỜNG***

Mật ong từ lâu đã được xem như một loại thực phẩm vừa giàu dinh dưỡng, một loại thuốc giúp chữa trị nhiều bệnh, một loại thảo dược giúp làm đẹp da.

Đặc biệt mật ong còn giúp người gầy tăng cân hiệu quả.

Bạn biết không trong một muỗng mật ong cung cấp đến 17,3g carbohydrate nhưng chỉ chứa 49 calo thôi đấy.

Thêm nữa mật ong có vị ngọt tự nhiên với giá trị dinh dưỡng cao, cùng với vitamin A, D, E, các enzyme có lợi… nên đây là thực phẩm bổ dưỡng, nâng cao sức đề kháng của cơ thể, rất hiệu quả cho người muốn tăng cân.

Cách làm rất đơn giản, bạn cho lượng sữa tươi không đường phù hợp với khẩu phần của mình ra cốc, rồi sau đó thêm 1 – 2 thìa mật ong cho vừa miệng là có thể dùng ngay được rồi đấy. Uống vào buổi sáng để hiệu quả tăng cân tốt hơn.

Bạn nên dùng chúng 3 – 4 lần trên tuần để đạt được hiệu quả tăng cân tốt nhất nha.